Masturbimi gjatë menstruacioneve

Masturbimi – prekja e vetes për kënaqësi seksuale – është sjellje normale, e këndshme dhe mund të çojë në orgazëm.

Masturbimi shpesh çon në orgazmin e parë, kështu që mund të jetë një mënyrë e shkëlqyer për të kuptuar trupin tuaj dhe për të eksploruar dëshirat tuaja seksuale. Masturbimi gjithashtu mund t'ju ndihmojë të ndiheni rehat në komunikimin e nevojave tuaja seksuale me partnerin tuaj.

• Artikulli është përkthyer për 'Mollëkuqja' nga Vesa Sherifi

• Burimi: Clue

Fatkeqësisht, tabutë rreth masturbimit mund t'i kushtëzojnë njerëzit të ndihen të turpshëm për ta bërë atë. Që ta bëjmë të qartë, masturbimi është plotësisht i sigurt dhe normal (për sa kohë që nuk po dëmtoni veten ose të tjerët në proces). Nuk ka asnjë provë shkencore për të mbështetur besimin se sjellja seksuale duhet të shmanget gjatë menstruacioneve. Nuk ka asgjë të “ndyrë” në gjakun menstrual, as nuk është më e rrezikshme se gjaku që del nga ndonjë pjesë tjetër e trupit.

Ndryshe nga perceptimet tabu, në fakt ka disa avantazhe të masturbimit gjatë menstruacioneve. Disa gra madje vënë re eksitim të shtuar gjatë periodave, kështu që në fakt mund të jetë një kohë e mirë për t'u përfshirë në aktivitet seksual. Hulumtimet kanë treguar se kimikatet e ndjeshme të njohura si endorfina, të cilat lirohen gjatë orgazmës mund të ndihmojnë në lehtësimin e stresit, dhimbjeve menstruale dhe ngërçeve.

Secili prej nesh është unik. Jo të gjithë duan të kryejnë aktivitet seksual gjatë menstruacioneve - ose fare  - dhe kjo është gjithashtu krejtësisht në rregull. Por nëse dëshironi të masturboni gjatë menstruacioneve, këtu janë disa këshilla:

1. Lubrifikuesi ndihmon

Gjatë masturbimit, prekja, shtypja ose masazhimi i organeve gjenitale me gishta, ose me një objekt të tillë si një lodër seksi, mund të jetë seksualisht e kënaqshme dhe mund të çojë në orgazëm.

Lëngjet trupore dhe lubrifikuesi (i njohur edhe si 'lube') mund të ndihmojnë që masturbimi të jetë një përvojë më e qetë dhe më e këndshme. Po ashtu edhe gjaku menstrual, duke vepruar si lubrifikant. Por përpara se të filloni, sigurohuni që të lani duart dhe/ose objektet, për të parandaluar infeksionet e mundshme.

1. Masturbim kur përdorni një tampon ose gotë menstruale

Ju mund të masturboni edhe nëse jeni duke përdorur një tampon ose gotë menstrual. Lubrifikimit mund të jetë i dobishëm nëse jeni duke përjetuar skuqje ose acarim të lëkurës, pasi tamponi ose gota e menstruacioneve mund të thithin lëngjet që zbutin procesin.

1. Synoni pikat më të mira për stimulim

Provoni të stimuloni drejtpërdrejt klitorisin, thithkat dhe/ose pjesët e tjera të vulvës. Klitorisi është burimi kryesor i kënaqësisë seksuale femërore dhe ndodhet mbi kanalin vaginal dhe uretrës. Stimulimi anal gjithashtu mund të shkaktoj një ndjenjë mirë, por është e rëndësishme të theksohet se bakteret në rektumin tuaj mund të shkaktojnë infeksione vaginale ose uretrale. Pra, nëse dëshironi që diçka që ka qenë në zorrë të hyjë në vaginë tuaj, lani fillimisht ose vendosni një prezervativ mbi të. Larja dhe përdorimi i prezervativëve në lodrat e seksit janë praktika të mira për të parandaluar infeksionet (dhe semundjet e bartura nga seksi nëse ndani lodra me një partner seksual të patestuar ose të ri.

1. Nëse nuk jeni duke përdorur një tampon ose gotë menstrual, mund të provoni të përfshini stimulimin e vaginës

Mos harroni: vulva përfshinë të gjitha organet tuaja gjenitale të jashtme, ndërsa vagina është veçanërisht kanali midis mitrës dhe vulvës. Zbuloni se çfarë është më mirë për ju. Nëse po futni gishtat në vaginë, mund t'i mbani mjete afër në rast se keni nevojë të pastroni gjakun menstrual.

1. Parandalimi i njollave

Nëse keni gjakderdhje të madhe dhe jeni të shqetësuar për njollat, mund të provoni të vendosni një peshqir poshtë jush ose të masturboni ndërsa jeni në dush. Rrjedhja e ujit mund të shkaktoj gjithashtu stimulim seksual, por asnjëherë mos spërkatni ujë në vaginë.

1. Larja e pjesës së brendshme të vaginës me ujë ose sapun - e njohur gjithashtu si "douching" - nuk duhet të praktikohet.

Larja mund të prishë nivelet e pH vaginale dhe popullatat e baktereve të shëndetshme, të cilat mund të çojnë në infeksione (9-11). Vagina pastrohet automatikisht duke pasur popullsinë e saj rezidente të baktereve të shëndetshme dhe duke krijuar rrjedhje e njohur si sekret vaginal.

1. Merrni parasysh çdo rrezik

Nëse masturboni me një partner (masturbim i ndërsjellë) dhe prekni organet gjenitale të njëri-tjetrit, ekziston rreziku i shtatzënisë. Kjo mund të ndodhë nëse ejakulati hyn në vaginë dhe ju jeni në dritaren tuaj pjellore. Megjithatë, hulumtimi ka zbuluar se probabiliteti për të qenë në dritaren tuaj pjellore në dy ditët e para të menstruacioneve është afër zeros dhe mund të rritet në rreth 2% në ditën e katërt (12). Ekziston gjithashtu mundësia e kontraktimit të një sëmundje që bartet nga seksi, veçanërisht nëse jeni me një partner seksual të patestuar ose të ri. Përdorimi i prezervativit zvogëlon rrezikun e shtatzënisë dhe sëmundjeve që barten përmes seksit.

Konkluzioni

Masturbimi është sjellje normale, e këndshme që mund të çojë në orgazmë. Ju duhet të ndiheni të kënaqur për të kënaqur veten në çdo kohë të ciklit tuaj - madje ose veçanërisht gjatë menstruacioneve.